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白领女性美丽孕期六种武器
http://baby.QQ.com2008年01月09日09:20   瑞丽    评论0

[话题]职业女性工作OR孩子你选哪个?

  无论是选择工作还是选择家庭,对于现在的中国女性而言,这的确是一个艰难的选择。[详细]

第四种武器

状况:眼睛累,无法集中注意力

应对武器:保持舒适坐姿、抬高双脚

自从怀孕以来眼睛特别容易累,可是工作时经常要看电脑,眼睛很酸涩,注意力也没法集中,工作当中有时还会发生差错,怎么办?

虽然眼睛很累,但是药用的眼药水对宝宝有影响,所以孕妈咪不能随便使用。工作一段时间,就应该休息一下,起来活动活动,不要等到累了再休息,在感到累之前预先休息是提高工作效率的好方法。尽量让自己坐得舒适,也很重要。把办公室的椅子调到舒服的高度,在腰、背后放上柔软舒适、颜色鲜艳的靠垫,不要弯腰驼背,头和身体要同电脑屏幕保持一定的距离,不要离太近了,保持正确的坐姿,那么眼睛就不容易累了。

可以把自己的位置换到空气比较流通的地方。把脚抬高,放在离地稍微高一点的地方,这样可以预防静脉曲张,缓解水肿,解除双脚的疲劳。

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