如何给幼儿增加间食？
⑴间食是对幼儿一日三餐饮食的必要补充，应给予营养丰富、容易消化吸收的食物。建议把下述的A、B两组事物搭配起来实用。
A组：牛奶、奶制品、水果等。
B组：甜味少的饼干、面包、酥脆的薄片饼干，特别是加入食品的添加剂碳酸钙及硫酸亚铁和锌的饼干，更应该让幼儿作为间食来选用。
⑵间食应占一天饮食摄取能量的10%-15%左右，如果给予得太多，幼儿3餐时就不要愿意再吃饭了。
⑶给间食的时间应该选在两顿饭之间，以既有点饥饿感，又不妨碍下一次吃饭的食欲为原则。一般3岁以前选择在上午9点及下午3点。孩子4岁以后间食选在下午3点是比较理想的。
⑷为了防止幼儿午餐、晚餐时食欲下降，一般在每顿饭前2小时内不要给予间食。
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