孕妇在产前要做的三件事[图]_产前产后_育儿

孕妇在产前要做的三件事[图]

http://baby.QQ.com2008年01月31日10:22 　瑞丽　　评论0条

　　结婚了，经济已然独立了。身为媳妇的你在婆婆家吃饭，是理长还是理短？是白吃还是得给钱...[详细]

孕妇在产前要做的三件事[图]

　　产前有三个方面，要非常非常的注意，而且现在看来，这三个方面的把握对顺产有着致关重要的作用.

　　首先，就是孕期体重的控制

　　以前的孕妈妈所担心的都是孕期的营养是否足够，宝宝所需的是否都能供给，但现在这是无谓的担心了.大多数的宝宝都不是营养不良，而是营养太好了.孕妈妈从一开始怀孕就被家人保护起来，吃的各种营养品，又运动不足，很容易体重增加过多，造成腹中宝宝过大，最后不得不采用剖腹产的方式分娩。

　　所以我很早就对自己的体重进行了监控，目标是整个孕期的体重增加控制在12-15公斤.这个增长指标的设定也是结合了专家的意见和个人的身体情况而定的。

　　专家意见：最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2公斤，中期怀孕3—6个月或末期怀孕7—9个月各增加5公斤，前后共12公斤左右为宜。如果整个孕期增加20公斤以上，就有可能使宝宝长得过大。但是我个子很高属于大块头吧，这也就意味着我的宝宝也会稍微大一些，很有可能超过理想的标准，因此给自己设定的目标稍微宽松了些。



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