守则10
问题：以言语责备、嘲讽有体重问题的孩子。
“不准吃了！你那么胖了还吃！”、“一天到晚只知道喝可乐，小心肥死！”用负面的言词责备或讽刺孩子，不但收不到制止效果，反而严
重伤害孩子的自尊心，也打击他改变习惯的意愿，到时候不只体重问题没有改善，还出现心理问题。
父母要和孩子合作改善饮食情况，而不是上对下的控制，否则孩子自主意识愈来愈强的时候，便开始反弹，可能导致饮食问题更加严重 。
答案：让孩子知道你在身边陪伴、支持他，并不时以言语鼓励他持续下去。
家庭的支持对孩子改变饮食、活动习惯，甚至进行减重相当重要，孩子需要父母常常提醒他注意一些事情，同时也需要父母鼓励来持续做下去。
你可以这样做：
当孩子做了一些正向的改变，别吝于称赞他，即使这个改变很小，像是晚餐时自愿多吃两口蔬菜。任何一点小改变都是好的开始。
[责任编辑:maitiancai]
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