6. 食量改变

控制体重变化

很多准妈妈从怀孕开始，总感觉饥饿，这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。变得“爱吃”并没有关系，只是到了怀孕后期，要避免因为过重而引发其他疾病。一般来说，孕期体重增加应该维持在10～14千克。怀孕中期后，则需要较多的钙质与铁质，以补充母亲及胎儿所需。

营养均衡最重要

专家建议，孕期食量虽然改变，但仍应该以均衡饮食为原则。富含各类营养素的食品都要平均摄取，在怀孕中期以后，可以额外补充铁质及钙质，帮助胎儿生长发育。因为孕期容易出现便秘现象，所以，多食用富含纤维素的蔬菜、水果，可以帮助排便顺利。

奥运10大最感人妈妈	40位明星孕妇性感出镜	娱乐圈“爸爸星势力”	揭密！新生命诞生过程

更多关于“孕期”的新闻

·怀孕期补充营养不要误入歧途 (2008-02-01 10:37:31) ·怀孕期要学会自我缓解压力 (2008-02-01 09:15:19) ·教你怀孕期女性要如何晒太阳 (2008-01-31 10:10:49) ·怀孕期准妈妈应多吃一点零食 (2008-01-30 10:23:07) ·教你怀孕期如何数胎动 (2008-01-29 11:24:41) ·孕期送给胎宝宝最好的礼物 (2008-01-29 09:38:14)

分类信息

强力推荐-3只涨停黑马

庄家即将拉升股票名单

白发－脱发－最新资讯

公开三只爆涨短线股票

开什么店－－－最赚钱

脱发－白发－不容忽视

女人更年期－－怎么办

45岁前停经　是否正常

女人干什么事业最赚钱

肠胃疾病———怎么办

鼻炎　咽炎　　怎么办

哮喘　肺气肿－怎么办

致富90个好项目赚钱快

躺在床上一月净赚十万

祛痘－祛痘－专家揭秘

狐臭—腋臭—专家揭秘

企业服务

减肥—瘦身—最佳方法

专家推荐 3只涨停黑马

高血压－－－－请留意

痛风－风湿－－怎么办

白手创业网成功做老板

血糖升高－－－怎么办

她-让我1个月会说英语

今日推荐-5只涨停黑马

儿童巧识字－练就神童

杨百万暴炒 2只强劲股

破解－女人－不老秘密

80后打工不如开个小店

女人更年期——怎么办

小女人一夜赚50万巨款

过敏性疾病－－怎么办

高血糖－中科院新突破

招商信息

17少女开店一年买车买房
童装1折起　　9元名女装
彩色豆腐机　开店好生意
做别人没想到的生意　图
名品女装　 1折超低供货
20岁少女靠什么买车买房

20女主播　炒股暴富内幕
8000创业　两年身价百万
公开三只爆涨短线王股票
奇趣生活用品　搞怪爆赚
30天学会说英语 月入8千
潘朵拉竟有如此魔力　图

频道热点

给未婚女孩的21个忠告

明星上演“女大十八变”

电子杂志"孕味女人"

迪士尼式舞台剧《白雪公主》
揭秘谁偷走了你的孕育能力？
40位明星孕妇性感出镜[组图]
奥运10大最感人妈妈选手[图]
做好17件事助你生个健康宝贝

互动解答

美容 心理 健康 整容 育儿

输入详细描述

育儿整容

QQ号：
密  码：

验证码：

看不清?换一张

问:我宝宝现在6个月了，总是淌哈喇子，是不是缺锌啊，什么样才是缺锌…
答:婴儿3-4月时唾液腺开始发育，唾液分泌开始增…>>详细

热门:祛痘 痘印 毛孔 妇科
避孕 月经 怀孕 宫颈问题
抽脂 丰胸 削骨 隆鼻 眼部

热点信息

炒股秘诀　 10万赢100万
穷小子三年赚了两千万图
喝酒－千杯不醉－有妙招
让女人年轻20岁——秘密
惊爆19少女炒股月赚千万
白发　　脱发　　怎么办

解人体密码　享旷世财富
巴菲特 推荐5只暴涨牛股
热点推荐每日三只涨停股
推迟更年期－－延缓衰老
口臭－口臭－－专家揭秘
明星祛斑－美白－有绝招

最好最佳的英语学习方法
女人更年期－－－怎么办
口臭——口臭——怎么办
强力推荐－-2只短线黑马
今日专家推荐 3只涨停股
白发　脱发　　　怎么办