网友：您好，我孩子十个月了，三个月过后我给她补龙牡壮骨颗粒和维生素ＡＤ滴剂（伊可新），她现在十个月了，除了补钙，还补什么？锌什么时候补啊？
腾讯育儿专家答疑：建议在医生指导下服用药物。
国家营养学会规定，新生儿出生后2周开始应每日补给预防剂量维生素D10微克（即维生素D400单位），至2岁。夏季日光充足、如果户外活动多，可以隔天服用。
婴儿饮食是母乳喂养或配方奶粉喂养，在0-6月期间不需要额外补充钙剂。小儿补充钙剂，需要在医生指导下进行。服用钙剂不宜作为一种长期行为，而且也没有必要，婴儿服用钙剂容易有便秘、食欲不振、消化不良等问题。
人体每天从食物中摄取钙元素，吸收效果最好也最安全。1岁前的婴儿即算口服补钙，但由于胃肠道消化吸收功能弱，吸收效果不理想。
小儿每天需要钙为0-6月210毫克/天，7-12月270毫克/天，1-3岁500毫克/天，4-8岁800毫克/天。人需要的钙，主要来源是食物中的钙，维生素D可以协助钙吸收。婴儿期正常吃奶和及时添加辅食，适当日光照射，从食物特别是奶类食品（牛乳每100mL含120mg钙）中吸收的钙，基本能保证正常宝宝发育的需要。
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