要判断宝贝的不适是身体病还是心病，一方面可以去医院做全面的检查进行排除，另一方面也可以通过观察他出现不适的时机以及好转的条件做一个粗略的判断。
在宝贝成长的过程中，他们会通过各种途径来表达他们的紧张感与挫折感，释放内心的压力。宝贝释放压力的方式有很多，比如：莫名地哭闹，怎么都哄不好。打自己的头，用头撞墙或者其他物体。打、咬身边的人。过分依赖父母，总是没完没了地纠缠父母（或者扶养人），希望获得父母（或者扶养人）的注意。
不规则的身体不适症状，最常见的为头痛、腹痛，也有表现为呕吐、嗜睡或者其他的症状，但是检查后没有器质性的问题。在所有这些宝贝释放压力的方式中，不规则的身体不适症状很容易被父母误认为是疾病，如果处理不好，反而会导致他的不适症状加重。
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