垫上运动
感觉有点热了，选择一片在树阴下的草地，铺上自备的野餐垫。铺垫子的时候，引导宝宝模仿爸妈挥动胳膊。让宝宝仰面躺在上面，逗引他自己翻身改成趴姿，并抬头看周围。
爸妈还可以给宝宝做做抵足爬行的练习，这可是爬的初级阶段哦。让宝宝趴着，用手抵住宝宝的两只脚，他会借力以腹部为支点向前滑行。注意：如果宝宝刚吃过东西就最好不要玩这个游戏哦。
滚滚皮球
妈妈抱宝宝坐在野餐垫的一角，爸爸坐在对角的另一端。让宝宝把皮球推向爸爸，妈妈可以轻推宝宝肘关节以上部位协助推球。宝宝做成功了，一定记得为他鼓掌叫好。
滚皮球可以提升宝宝的运动智能，借由发展良好的双手协调能力，可以促进复杂性操作功能的发展。
即使什么游戏都不做，单纯带宝宝在公园里坐一坐，呼吸新鲜空气，看看各色人等，也会是一个悠闲的午后呢。
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